如何落實居家清潔防止冠狀病毒的傳播

隨著冠狀病毒在世界各地蔓延,現在是了解清潔如何幫助預防疾病傳播以及如何減少家庭感染風險的好時機。

冠狀病毒主要是透過咳嗽或打噴嚏後漂浮在空中的唾液或其他的微小液滴在人與人之間傳播。

污染的物體和其表面在疾病傳播中,可能也很重要。雖然目前尚不清楚它們在傳播新的冠狀病毒中所扮演的角色,但受污染的物體和表面在SARS和MERS等相關病毒傳染中,起著重要作用。

然而,被病毒污染的物體之所以具傳播性,必須例如有人觸摸自己的鼻子、嘴或臉部。

因此,如果家中有人具傳染病毒的風險,藉助清潔來減少物體表面污染的病毒數量,可能有助於降低冠狀病毒繼續傳播的危險。(此舉也能減少傳播其他病原體的風險。)

清潔和消毒有什麼區別?

區分清潔和消毒在防疫上是有所助益的。

清潔是指物理性去除物體表面的有機物質,例如細菌和污垢。消毒則是指使用化學物質殺死表面的細菌。

清潔非常重要,因為物體表面的有機物可能會抑制或降低消毒劑殺死細菌的能力。

冠狀病毒在我家可以存活多長的時間?

我們不確定這次的新冠狀病毒能在物體表面上能存活多長的時間。如果它與其他冠狀病毒相似,則可以存活數小時至數天之久。它的存活時間主要取決於溫度、濕度和表面的材質。

我的房子裡有什麼東西可能被污染?

這很難說。當某人咳嗽或打噴嚏時,特別是如果沒有遮住嘴巴,很可能會污染他四周的物體表面。

雙手通常是將病原體從一個地方轉移到另一個地方的管道,因此我們經常觸摸的物品受污染風險最大。

經常觸摸的物品包括電視遙控器、冰箱門、廚房櫥櫃、流理台表面、水龍頭和門把。當然,電話和iPad之類的設備也是傳播原之一,但是這些設備基本上不太會與人共享或被他人觸摸。

我應該使用什麼清潔劑以及如何清潔?

冠狀病毒結構脆弱,在環境中易遭到破壞。熱和清潔劑(包括肥皂)都可能使其無法正常運作。

受污染的表面

如果物體表面被污染或您認為可能被污染,使用普通的家用消毒劑清潔就能殺死物質表面的病毒。但切記清潔後要洗手(或使用酒精洗手液),並避免觸摸眼睛、嘴巴或鼻子。

基本上有許多清潔用品可供選擇,其中包括紙巾、布或拋棄式濕巾。S字型擦拭物體表面可以避免二次被污染。Brett Mitchell,作者提供

如何清潔很重要,因為我們都不想清潔過的物體表面被「二次污染」。「S」字型左右來回的擦拭清潔可以解決這個問題。

如果要重複使用相同一塊布料進行清潔工作,請記住清潔後要清洗並晾乾。洗衣機加入普通洗衣精來洗滌衣服,也能殺死病毒,特別是熱水洗滌。

餐具

熱水和清潔劑清洗碗筷和餐具很好,但洗碗機更好,因為它承受的熱水溫度遠遠高於雙手。

衣服和床單

盡可能使用洗衣機的最高溫度清洗受污染的衣物,並確實晾乾。您當然不希望衣服或材質因此被損壞,所以務必仔細閱讀製造商的洗滌說明。

患者的衣服可以和別人的物品一起清洗。如果要處理毛巾或床單等受污染的物品,清洗前請勿抖動它們,降低污染其他物體表面的風險。

接觸任何被污染的衣物後切記要立即洗手。

預防是最好的方法

請記住,物體表面在傳播病原體中起了一定的作用,因此首先要防止它們被污染與清潔同樣重要。您可以採取一些措施來減少物體表面受到污染:

  • 咳嗽和打噴嚏時最好用紙巾遮住,否則以手肘遮掩也可,然後立即洗手。
  • 經常洗手,尤其是在去洗手間後和進食前。

如果家裡有確診者該怎麼辦?

想想家中有哪個房間可以用來照顧確診家人,才是明智之舉。可能的話,理想的隔離房間應該與房屋的其他部分分開,並設有獨立的浴室。

打掃感染者居住的房間也要深思熟慮。此外,健康部門提供了許多冠狀病毒患者的居家照護建議。

作者 :Brett Mitchell

「紐卡索大學」(University of Newcastle)護理學教授

編譯:方秀芬

原文由The Conversation Media發表,附上原文連結。※中文翻譯僅供參考,一切內容以原文為主。

支持〝有機誌〞請由此購物:【樂活市LohasCity購物商城】商品,用消費行動來支持我們永續經營!因為,想傳遞的故事實在太多;好還要更好,是我們一直以來不敢停下腳步的堅持。

贊助廣告:如果您通過此廣告頁面上的鏈接購買商品,我們可能會賺取少量佣金。用消費行動來支持我們永續經營。

加入好友

分享:

您可能也會喜歡

Posted by 編輯部Tom | 2020-09-25
舒爽度過中秋烤肉活動
Posted by 編輯部Tom | 2020-09-24
秋天潤膚保養的好方法
Posted by 編輯部Tom | 2020-09-22
如何不灰心喪志
Bitnami