《治得奇樂》如何笑口常開解決口臭的方法

人生要學會儲蓄。你若努力,就儲存了一個希望;你若微笑,就儲存了一份快樂。你能支取甚麼,取决於你儲蓄了甚麼。没有儲存友誼、就無法支取幫助;没有儲存知識,就無法支取能力;没有儲存汗水,就無法支取成功。想要支取幸福,就要儲蓄感恩和付出。

很難開口的病灶

但消化系統儲蓄太多毒素,我們就會支取口臭。

搭乘大眾交通工具的時候,你有碰到口臭的人?而又不小心吸入一陣陣口臭味?又或者親戚朋友也出現口臭這種情況?如果你的親蜜愛人出現口臭問題,那你還想親吻他或她嗎?

每當我遇到「客人」口臭這種情況,有時頗難堪,立即戴上口罩似乎沒有禮貌的行為。我除了洗耳恭聽之外,還要閉氣,看來我得拜師學一門閉氣功才行。

找出問題對症下藥

口臭是某些內部病變徵癥兆,不應當只用治療性漱口劑處理了事。首先需要關注的是牙齒、牙齦等口腔問題。並去找專業的牙醫看看,是否是牙齒或牙齦問題導致口臭。

如果口腔是健康的,就要排除其他局部問題,包括:鼻竇炎、慢性鼻過敏症、扁桃體炎以及慢性肺病。

如果所有這些問題都不是,最有可能的病因是消化功能紊亂以及腸道障礙,這通常是由於不正確的飲食習慣以及自身缺乏營養素所造成的。

造成口臭的病因

消化功能紊亂:消化酶缺乏、鹽酸缺乏、食物不耐性、飲食不當或食物搭配不當。

腸道障礙:宿便堆積。

不正確飲食習慣:暴食(消耗消化酶的儲備量)、食物過敏(牛奶、小麥和其他)、纖維缺乏、過量食肉、過量精制碳水化合物、形式黏液的飲食。

牙齦或牙齒疾病(牙齒不衛生):膿溢、齦炎、蛀牙等等。

便秘或者長期拉肚子:即排便功能差。

其他病因:鼻竇炎;扁桃體炎;呼吸器官問題;吸煙;焦躁(胃功能失調);重金屬中毒(硒及其他);肝病;糖尿病;脫水;用嘴巴呼吸。

天然自療方案

如果牙齒問題是致病因,只有排除這一因素才能解決問題,否則其他任何治療都是沒用的。

膿溢必須透過合理的高纖維飲食、草藥或沒藥、白毛茛和甘油百里酚漱口劑、正確刷牙和使用牙線進行解決。

飲食療法

可透過3天單一果汁飲食或者更長時間的米類單一飲食,重建正常的消化和排瀉。接下來是便秘攝食法或者是有充足生蔬菜和水果的高纖維攝食法。食量比正常情況要少一些,並且吃乾的,不要喝飲料或湯,不要在飯前半小時以及飯後一個小時到一個半小時內攝食液體,這樣做有助於防止稀釋消化液並因此使之消化效能降低。

吃飯時喝牛奶特別危害身體,因為它需要大量的酸使之酸化,這樣留給其他食物的酸就會很少或者幾乎沒有。兩餐間喝水非常有助於淨化身體。口臭的人每天喝6~8杯水可以改善口氣,有時候,更長時間的液體禁食連同灌腸的方法同時應用是有益的。一般需要重複數次單一飲食或禁食以獲得完全的療效。

營養療法

高效優質維生素A:每天1~2次高效優質復合維生素B:每天1~2次;葉綠素:盡可能多。

甘油百里酚:每天內服6滴;優質乳酸菌或有益微生物菌種:使腸道生態正常化。每天3次,每次服用2粒膠囊。

草藥療法

茴香子、豆蔻子、葛缕子籽、小茴香子等,白毛茛:用於內部原因引起的口臭。 白毛茛和沒藥:漱口緩解牙齦不適。歐薄荷茶:有助於消化。

(不適用對以上提到的食物有過敏或不耐症狀的人仕)

心靈閃點:

人為甚麼一定要傳播正能量,物理學告訴我們,自然界是有磁埸的。一個人,信念變了,德行就變,德行變了,氣埸就變,氣埸就變了,磁埸就變。磁埸就變了,風水就變,風水變了,運氣就變。運氣變了,命運就變。

所以,改變命運真正靠的是自身的正能量,厚德載物。内心善良,柔和、寬厚。相由心生,境由心轉。學會調整心態,好運隨之而來。

作者: 林植筠 Dr. Annie LAM

擁有英國大學榮譽學位,另類醫療醫學博士,英國註冊整體醫學醫師。以天然藥草學以及古印度傳統醫學的方法,從事藥草治療、營養治療、認知行為等治療方面的研究,教授全健康課程。諮詢信箱:[email protected]

 

※醫療保健內容僅為參考之用,無法取代實際的醫療行為,如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師,或有疾病應立即就醫。

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