《治得奇樂》飲酒無一是處的覺醒

“所有的動力都來自內心的沸騰”一位作家曾經這樣說。

一個人躺在地上,如果他不想起來,那麽10個人也拉不起他來,即使起來了也馬上又會趴下。人的所有動力都來自內心的沸騰,也就說感動於外來事務所帶來的喜、怒、哀、樂。

如果你做不到一件事,無論是人際關係還是尋找真愛,或是減肥、戒煙、戒色和戒酒,那是因為你還沒有真正想去做。

亞洲人不適飲酒

我個人極不贊成飲酒,酒哪麼的苦,為什麼人們喜歡飲酒?箇中原因是甚麼?飲酒可以作樂,可減壓,為生活添增樂趣,但同時給你帶來副作用,可能使心智、身體和感官功能失調,導致傷害腦神經系統,而且傷害腸胃功能;許多人為了酒不能克制,而宿醉就給身體帶來傷害。

亞洲人都普遍缺乏分解甲醛的酵素,即體內沒有抵抗甲醛的天然抗性,即使小飲,也可能脈搏加快、臉紅、腹痛,很多亞洲人因酗酒致死或肝功能損壞大有人在。有些人天生體內會製造較多嗎啡或酒精,於是比較不容易對酒精成癮。

酒精中毒是嗎啡上癮,不是酒精上癮

我們大腦中的荷爾蒙,血清素,都是給我們引發快樂和幸福的主要物質,血清素會分解成另一種荷爾蒙,叫褪黑激素。如果血清素沒有及時分解(酒精會延緩分解程式),就會跟人體吸收的酒精產生的乙醛作用。這些化學作用,讓人產生幻覺,這些化學物稱為Tertrahydro-b-carboline,又當腦內含有多巴胺時,大腦會合成的物質叫salsolinol ,它會抑制血清素分解。多巴胺接下來會形成norlaudanosoline就是嗎啡其他生物鹼的前軀物, 你是嗎啡上癮,而不是酒精令你癮。

紅酒好處有其它替代物

許多朋友說,我不喝烈酒,只喝紅酒,事實上,很多人不知道紅酒也對肝臟和大腦帶來傷害,卻聽說每天喝一兩杯紅酒有助預防血管疾病。然而,對心臟有利因素的不是紅酒裡的酒精成分,而是類黃酮flavonoid, 但紅酒內含極少量,其中酒精雖然會先由於利尿作用降低血液濃度,但副作用是令血液變得更濃稠,有研究顯示,紅酒裡的酒精,是會消減體內流向肌肉的能量,令肌肉力很弱,類黃酮flavonoid是一種天然成分,在許多食物𥚃都含有的,植物性食物含有大約4,000 種類黃酮,保持心血管健康,例如紫色葡萄副含此物質,有很強的抗拴塞效果。但當紫色葡萄汁形成紅酒的過程中,類黃酮含量也會降低一些,所以,如果說紅酒給你身體帶來好處,倒不如多喝新鮮紫色的葡萄汁。

小心啤酒後遺症

那麼啤酒呢?啤酒不怕吧?啤酒含有麥芽,麥芽含有麥芽鹼hordenine, 是大麥發芽時製造的物質,麥芽鹼是一種強力利尿劑,造成尿頻,那些喜歡飲用啤酒的人常常會出現脫水的情況,而且會惡化。這種物質跟Mescaline 仙人球毒鹼和平麻黃素ephedrine 相似。

的確,啤酒也使人放鬆,它含有蛇麻因hopein和其他物質,而蛇麻因就是一種嗎啡。除了會改變人的心智狀況,蛇麻子也讓男性失去雄風,降低性慾和性能力,而且含有大豆異黃酮苷素daidzein和異黃酮genistein, 這些成分添加到飼料𥚃,就是為了養肥牛、羊和肥雞用的。啤酒更含另一種女性卵巢會分泌的女性荷爾蒙、雌激素,請留意啤酒愛好者有啤酒肚和大乳房,這些都是女性荷爾蒙惹的禍。

飲酒無好處

酒精是酸性,會改變鹼性膽汁的酸鹼值,增加膽汁濃度,形成膽導管阻塞,可能造成肥胖,組織酸化,毒素累積以及身體山重點腫脹,如果一些啤酒生產商使用無機鈣的硬水,那麼常飲啤酒的人很容易得到腎結石和腎臟問題。膽結石也是。所以飲酒可能引發許多疾病。精神錯亂,失去理智,甚至搞到家破人亡。

五年前的暑假,上海朋友張小姐帶楊女士到我的會客室,她當時55歲左右,化了濃妝,頗有姿色,卻不知她的臉色如何,聞有體味,聽之聲音沙啞,中氣充足,咄咄逼人,雙眼佈滿紅絲。我順便詢問她是否有血壓高和心臟疾病問題,她即刻築起內心的圍牆,說正在吃血壓藥,又吃最昂貴的靈芝孢子和冬蟲夏草等等,於是,我們聽她侃侃而談,卻中斷了我本想提醒她注意高溫環境的念頭。

誰知半年後,張小姐告訴我那位楊小姐外出交際應酬飲了酒後返酒店,當晚天氣寒冷,她泡熱水浴,結果心臟病發作去世了。服用抗生素期間,特別是頭孢類,甲硝唑類,呋喃唑酮不能喝酒,絶對不能,否則會出現雙硫侖樣反應,心跳抑制,發生猝死風險!總之服用西藥期間不能飲酒。

心靈閃點:

要悟透自己,還要學會自我欣賞。只有學會認真欣賞自己,才能夠擁有一個真正的自我。“金無足赤,人無完人”。每一個人,都有自己獨特的魅力。你可能智力平平、貌不驚人,但不必垂頭喪氣;你可能生活坎坷、身處逆境,也不必自暴自棄。

飲酒過量,有害(礙)健康※

作者: 林植筠 Dr. Annie LAM    

擁有英國大學榮譽學位,另類醫療醫學博士,英國註冊整體醫學醫師。以天然藥草學以及古印度傳統醫學的方法,從事藥草治療、營養治療、認知行為等治療方面的研究,教授全健康課程。諮詢信箱:[email protected]

圖片:该图片由SecurityPixabay上发布

 

※醫療保健內容僅為參考之用,無法取代實際的醫療行為,如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師,或有疾病應立即就醫。

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