《治得奇乐》饮酒无一是处的觉醒

“所有的动力都来自内心的沸腾”一位作家曾经这样说。

一个人躺在地上,如果他不想起来,那麽10个人也拉不起他来,即使起来了也马上又会趴下。人的所有动力都来自内心的沸腾,也就说感动于外来事务所带来的喜、怒、哀、乐。

如果你做不到一件事,无论是人际关系还是寻找真爱,或是减肥、戒烟、戒色和戒酒,那是因为你还没有真正想去做。

亚洲人不适饮酒

我个人极不赞成饮酒,酒哪么的苦,为什么人们喜欢饮酒?个中原因是甚么?饮酒可以作乐,可减压,为生活添增乐趣,但同时给你带来副作用,可能使心智、身体和感官功能失调,导致伤害脑神经系统,而且伤害肠胃功能;许多人为了酒不能克制,而宿醉就给身体带来伤害。

亚洲人都普遍缺乏分解甲醛的酵素,即体内没有抵抗甲醛的天然抗性,即使小饮,也可能脉搏加快、脸红、腹痛,很多亚洲人因酗酒致死或肝功能损坏大有人在。有些人天生体内会制造较多吗啡或酒精,于是比较不容易对酒精成瘾。

酒精中毒是吗啡上瘾,不是酒精上瘾

我们大脑中的荷尔蒙,血清素,都是给我们引发快乐和幸福的主要物质,血清素会分解成另一种荷尔蒙,叫褪黑激素。如果血清素没有及时分解(酒精会延缓分解程式),就会跟人体吸收的酒精产生的乙醛作用。这些化学作用,让人产生幻觉,这些化学物称为Tertrahydro-b-carboline,又当脑内含有多巴胺时,大脑会合成的物质叫salsolinol ,它会抑制血清素分解。多巴胺接下来会形成norlaudanosoline就是吗啡其他生物碱的前躯物, 你是吗啡上瘾,而不是酒精令你瘾。

红酒好处有其它替代物

许多朋友说,我不喝烈酒,只喝红酒,事实上,很多人不知道红酒也对肝脏和大脑带来伤害,却听说每天喝一两杯红酒有助预防血管疾病。然而,对心脏有利因素的不是红酒里的酒精成分,而是类黄酮flavonoid, 但红酒内含极少量,其中酒精虽然会先由于利尿作用降低血液浓度,但副作用是令血液变得更浓稠,有研究显示,红酒里的酒精,是会消减体内流向肌肉的能量,令肌肉力很弱,类黄酮flavonoid是一种天然成分,在许多食物𥚃都含有的,植物性食物含有大约4,000 种类黄酮,保持心血管健康,例如紫色葡萄副含此物质,有很强的抗拴塞效果。但当紫色葡萄汁形成红酒的过程中,类黄酮含量也会降低一些,所以,如果说红酒给你身体带来好处,倒不如多喝新鲜紫色的葡萄汁。

小心啤酒后遗症

那么啤酒呢?啤酒不怕吧?啤酒含有麦芽,麦芽含有麦芽碱hordenine, 是大麦发芽时制造的物质,麦芽碱是一种强力利尿剂,造成尿频,那些喜欢饮用啤酒的人常常会出现脱水的情况,而且会恶化。这种物质跟Mescaline 仙人球毒碱和平麻黄素ephedrine 相似。

的确,啤酒也使人放松,它含有蛇麻因hopein和其他物质,而蛇麻因就是一种吗啡。除了会改变人的心智状况,蛇麻子也让男性失去雄风,降低性欲和性能力,而且含有大豆异黄酮苷素daidzein和异黄酮genistein, 这些成分添加到饲料𥚃,就是为了养肥牛、羊和肥鸡用的。啤酒更含另一种女性卵巢会分泌的女性荷尔蒙、雌激素,请留意啤酒爱好者有啤酒肚和大乳房,这些都是女性荷尔蒙惹的祸。

饮酒无好处

酒精是酸性,会改变碱性胆汁的酸碱值,增加胆汁浓度,形成胆导管阻塞,可能造成肥胖,组织酸化,毒素累积以及身体山重点肿胀,如果一些啤酒生产商使用无机钙的硬水,那么常饮啤酒的人很容易得到肾结石和肾脏问题。胆结石也是。所以饮酒可能引发许多疾病。精神错乱,失去理智,甚至搞到家破人亡。

五年前的暑假,上海朋友张小姐带杨女士到我的会客室,她当时55岁左右,化了浓妆,颇有姿色,却不知她的脸色如何,闻有体味,听之声音沙哑,中气充足,咄咄逼人,双眼布满红丝。我顺便询问她是否有血压高和心脏疾病问题,她即刻筑起内心的围墙,说正在吃血压药,又吃最昂贵的灵芝孢子和冬虫夏草等等,于是,我们听她侃侃而谈,却中断了我本想提醒她注意高温环境的念头。

谁知半年后,张小姐告诉我那位杨小姐外出交际应酬饮了酒后返酒店,当晚天气寒冷,她泡热水浴,结果心脏病发作去世了。服用抗生素期间,特别是头孢类,甲硝唑类,呋喃唑酮不能喝酒,绝对不能,否则会出现双硫仑样反应,心跳抑制,发生猝死风险!总之服用西药期间不能饮酒。

心灵闪点:

要悟透自己,还要学会自我欣赏。只有学会认真欣赏自己,才能够拥有一个真正的自我。“金无足赤,人无完人”。每一个人,都有自己独特的魅力。你可能智力平平、貌不惊人,但不必垂头丧气;你可能生活坎坷、身处逆境,也不必自暴自弃。

饮酒过量,有害(碍)健康※

作者: 林植筠 Dr. Annie LAM    

拥有英国大学荣誉学位,另类医疗医学博士,英国注册整体医学医师。以天然药草学以及古印度传统医学的方法,从事药草治疗、营养治疗、认知行为等治疗方面的研究,教授全健康课程。咨询信箱:[email protected]

图片:该图片由SecurityPixabay上发布

 

※医疗保健内容仅为参考之用,无法取代实际的医疗行为,如有任何疑问请洽询相关科别之医师,或有疾病应立即就医。

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