《治得奇樂》體內能量失衡引發腎結石形成?

調整身心狀態 酸性體質易形成結石

三、四月的天氣特別反覆不定,霧霾、潮濕,時冷時熱,心理上有點失衡。無論天氣如何,人生的腳步總是走得太匆匆,我們必須要學會:停下來笑看風雲,坐下来靜賞花開;定下來靜觀自在。
古印度醫學學說體內風、火、水三種能量失衡,就是生病的時候;現代營養學學說也提及酸鹼失衡,同出一轍。
身體酸鹼度的測量是依據pH值(氫的電位)。仼何pH值低於7.0 的物質皆為酸性,pH值高於7.0則為鹼性。人類身體理想的pH值範圍是在6.0-6.8之間(人體pH值自然的呈弱酸性),對身體而言,pH數值低於6.3是屬於酸性,高於6.8則是屬於鹼性。當酸性體質的時候,最明顯的症狀就是出現困倦、發脹感。
患腎結石的人男性居多,可以說是男人最痛!腎結石的人偏向酸性體質,即身體酸鹼度失衡,也即是血液呈酸性時,結石容易形成。呈鹼性時,抑制結石形成。腎結石可分為:鈣結石,尿酸結石磷酸銨鎂結石,胱胺酸結石。最常見是草酸鈣結石,佔腎結石的80%以上,主要原因是飲食中攝入過多草酸,而導致草酸積存;原因之二糖分增多,特別是乳糖;原因之三是蛋白質過量。
防止腎結石復發 從減輕腎臟負擔開始
大部份的腎結石患者可以用體外震波碎石術治療,對身體的傷害極小,有些無法用震波解決的結石則用內視鏡,打碎結石的方法有雷射、電擊、超音波、氣動彈道碎石等方法。少數患者需要用傳統開刀的方式取出結石。
據一些資料顯示:腎結石體外衝擊波碎石後,復發率為98%以上,同時損傷了腎功能,其機理是,自然形成的腎結石沒有鋒利的刃口,經碎石後造成許多有鋒利的刃口的小碎片,刺進腎內就很難排除。(如果把腎內的血管刺破就很容易造成腎痿縮),所以碎石復發率很高,造成腎痿縮、尿毒症的病例很多。
要防止腎結石復發,可從飲食方面和草本藥物來減輕腎臟排泄廢物的負擔,以達平衡體質的效果,從而改善健康狀況。

上文提過80%的腎結石都是草酸鈣結石,而且復發機率很大,以下提供草酸鈣結石日常飲食療法及草本治療、營養治療等幾種方法協助:

一、草酸鈣結石日常飲食療法:

1.必須低鈣

少喝牛奶及吃乳製品、豆類製品、肉類、動物內臟(如肝、心臟、腎、腸等)巧克力。

2.低草酸飲食

即避免吃高草酸食物,如菠菜、番茄、豆類、豆腐、茄子、芹菜、芥蘭、馬鈴薯、苦瓜、南瓜、番薯、番茄、蒿苣、葡萄、草莓、橘子、䨱盆子、大黃、可可,茶葉、李子、竹筍、草莓、甜菜、青椒、腰果、胡桃、花生、杏仁、濃茶、濃咖啡、芝麻醬、蛋黃、香菇、蝦皮、白蘿蔔、甜玉米、生啤酒、蔬菜湯、橘子或檸檬製成的果醬等。

3.喝足量的優質水

每天至少3公升,多喝水使尿液得到稀釋,防止結石形成的礦物質和鹽類堆積,(在腎結石的患者中,有15-20%主要是由慢性的脫水引起的。)有些研究顯示,增加50%的尿量,可以使腎結石發病率下降86%。

4.把動物性蛋白質的攝取量減到最低

如果你不是遺傅性果糖不耐受症,那麼可以完全剔除動物性蛋白質的飲食。

5.同時也要避免可能促進結石產生的食物果汁

番茄汁、蘋果汁等。

二、草酸鈣結石草本治療:

1.服用蘆薈汁,濃度不至產生瀉的症狀便可,可預防結石的形成,並在結石發作期間讓結石變小。

2.服用銀杏和金印草的萃取物,能協助血液循環,並有消炎的特性。它們也是強效的抗氧化劑。(一次不要連續使用金印草超過7天)。

3.多吃黑木耳,黑木耳中含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解、排出體外。

三、營養治療方面:

肌醇六磷酸,許多研究證實這能預防及治療腎結石;L-甲硫胺酸,可破壞與結石形成有關的自由基,來減低腎結石的發生率;檸檬酸鎂,可以減少鈣質的吸收,並能減低尿中的草酸鹽(這是腎結石中常見中的礦物鹽);補充維生素B群。

四、其他方法:

檸檬酸鉀有助於防止草酸鈣沈積,其他藥物如Thiszides利尿劑這類,治療痛風的Allopurinol也有防止結石產生的效果,但主要還是要看患者結石的成份和形成原因而定。

各人體質不同,治療也有所不同,有需要請尋求專業人士咨詢。希望這篇文章對草酸鈣結石的朋友有幫助。請大家多提醒身邊患者,盡量分享正能量信息,以生命影響生命,共勉之!

作者: 林植筠 Dr. Annie LAM    

擁有英國大學榮譽學位,另類醫療醫學博士,英國註冊整體醫學醫師。以天然藥草學以及古印度傳統醫學的方法,從事藥草治療、營養治療、認知行為等治療方面的研究,教授全健康課程。諮詢信箱:[email protected]

圖片:该图片由SecurityPixabay上发布

 

※醫療保健內容僅為參考之用,無法取代實際的醫療行為,如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師,或有疾病應立即就醫。

支持〝有機誌〞請由此購物:【樂活市LohasCity購物商城】商品,用消費行動來支持我們永續經營!因為,想傳遞的故事實在太多;好還要更好,是我們一直以來不敢停下腳步的堅持。

贊助廣告:如果您通過此廣告頁面上的鏈接購買商品,我們可能會賺取少量佣金。用消費行動來支持我們永續經營。

加入好友

分享:

您可能也會喜歡

Bitnami