《治得奇乐》体内能量失衡引发肾结石形成?

调整身心状态 酸性体质易形成结石

三、四月的天气特别反复不定,雾霾、潮湿,时冷时热,心理上有点失衡。无论天气如何,人生的脚步总是走得太匆匆,我们必须要学会:停下来笑看风云,坐下来静赏花开;定下来静观自在。
古印度医学学说体内风、火、水三种能量失衡,就是生病的时候;现代营养学学说也提及酸碱失衡,同出一辙。
身体酸碱度的测量是依据pH值(氢的电位)。仼何pH值低于7.0 的物质皆为酸性,pH值高于7.0则为碱性。人类身体理想的pH值范围是在6.0-6.8之间(人体pH值自然的呈弱酸性),对身体而言,pH数值低于6.3是属于酸性,高于6.8则是属于碱性。当酸性体质的时候,最明显的症状就是出现困倦、发胀感。
患肾结石的人男性居多,可以说是男人最痛!肾结石的人偏向酸性体质,即身体酸碱度失衡,也即是血液呈酸性时,结石容易形成。呈碱性时,抑制结石形成。肾结石可分为:钙结石,尿酸结石磷酸铵镁结石,胱胺酸结石。最常见是草酸钙结石,占肾结石的80%以上,主要原因是饮食中摄入过多草酸,而导致草酸积存;原因之二糖分增多,特别是乳糖;原因之三是蛋白质过量。
防止肾结石复发 从减轻肾脏负担开始
大部份的肾结石患者可以用体外震波碎石术治疗,对身体的伤害极小,有些无法用震波解决的结石则用内视镜,打碎结石的方法有雷射、电击、超音波、气动弹道碎石等方法。少数患者需要用传统开刀的方式取出结石。
据一些资料显示:肾结石体外冲击波碎石后,复发率为98%以上,同时损伤了肾功能,其机理是,自然形成的肾结石没有锋利的刃口,经碎石后造成许多有锋利的刃口的小碎片,刺进肾内就很难排除。(如果把肾内的血管刺破就很容易造成肾痿缩),所以碎石复发率很高,造成肾痿缩、尿毒症的病例很多。
要防止肾结石复发,可从饮食方面和草本药物来减轻肾脏排泄废物的负担,以达平衡体质的效果,从而改善健康状况。

上文提过80%的肾结石都是草酸钙结石,而且复发机率很大,以下提供草酸钙结石日常饮食疗法及草本治疗、营养治疗等几种方法协助:

一、草酸钙结石日常饮食疗法:

1.必须低钙

少喝牛奶及吃乳制品、豆类制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)巧克力。

2.低草酸饮食

即避免吃高草酸食物,如菠菜、番茄、豆类、豆腐、茄子、芹菜、芥兰、马铃薯、苦瓜、南瓜、番薯、番茄、蒿苣、葡萄、草莓、橘子、䨱盆子、大黄、可可,茶叶、李子、竹笋、草莓、甜菜、青椒、腰果、胡桃、花生、杏仁、浓茶、浓咖啡、芝麻酱、蛋黄、香菇、虾皮、白萝卜、甜玉米、生啤酒、蔬菜汤、橘子或柠檬制成的果酱等。

3.喝足量的优质水

每天至少3公升,多喝水使尿液得到稀释,防止结石形成的矿物质和盐类堆积,(在肾结石的患者中,有15-20%主要是由慢性的脱水引起的。)有些研究显示,增加50%的尿量,可以使肾结石发病率下降86%。

4.把动物性蛋白质的摄取量减到最低

如果你不是遗傅性果糖不耐受症,那么可以完全剔除动物性蛋白质的饮食。

5.同时也要避免可能促进结石产生的食物果汁

番茄汁、苹果汁等。

二、草酸钙结石草本治疗:

1.服用芦荟汁,浓度不至产生泻的症状便可,可预防结石的形成,并在结石发作期间让结石变小。

2.服用银杏和金印草的萃取物,能协助血液循环,并有消炎的特性。它们也是强效的抗氧化剂。(一次不要连续使用金印草超过7天)。

3.多吃黑木耳,黑木耳中含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解、排出体外。

三、营养治疗方面:

肌醇六磷酸,许多研究证实这能预防及治疗肾结石;L-甲硫胺酸,可破坏与结石形成有关的自由基,来减低肾结石的发生率;柠檬酸镁,可以减少钙质的吸收,并能减低尿中的草酸盐(这是肾结石中常见中的矿物盐);补充维生素B群。

四、其他方法:

柠檬酸钾有助于防止草酸钙沉积,其他药物如Thiszides利尿剂这类,治疗痛风的Allopurinol也有防止结石产生的效果,但主要还是要看患者结石的成份和形成原因而定。

各人体质不同,治疗也有所不同,有需要请寻求专业人士咨询。希望这篇文章对草酸钙结石的朋友有帮助。请大家多提醒身边患者,尽量分享正能量信息,以生命影响生命,共勉之!

作者: 林植筠 Dr. Annie LAM    

拥有英国大学荣誉学位,另类医疗医学博士,英国注册整体医学医师。以天然药草学以及古印度传统医学的方法,从事药草治疗、营养治疗、认知行为等治疗方面的研究,教授全健康课程。咨询信箱:[email protected]

图片:该图片由SecurityPixabay上发布

 

※医疗保健内容仅为参考之用,无法取代实际的医疗行为,如有任何疑问请洽询相关科别之医师,或有疾病应立即就医。

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