自然醫學

天氣會影響心情，更會影響身體的健康。近來全世界的酷熱天氣，卻又常常強風暴雨，雨下的特別多，又悶又焗又熱，我也覺得十分難耐。 這次八月的酷熱卻間而有的颱風，讓中港台三地分別受颱風影響而暴風雨吹襲，也造成多處地區淹水，有樓房坍塌、損毀。大自然災害的威力強大，防不勝防。 得失一念之間 無論如何小心佈署經營人生的每一步生活，可能一埸天災、一個疏忽，我們棲息的安樂窩就被一只維修吊船半空甩繩後撞擊，幾乎傷及無...

這是一篇較少見針對香芹的研究發表論文，希望跟讀讀者分享，關於香菜這個食材。香芹是一種帶有鮮綠色葉子的短期多年生植物。體型小、花朵呈黃綠色，橢圓形種子。新鮮的香菜富含維生素C，雖然據說能抑制腫瘤細胞的生長，但同時也會刺激消化系統與子宮淨化。香芹能淨化血液、促進血液循環，以及減少肌肉痙攣。葉子則具有止癢功效。 香芹的莖不只是點綴菜餚，它還含有兩種有益健康的獨特成分。第一種是揮發油成分，其中包括肉荳蔻醚...

輸在起跑點？出生後才檢驗出的遺傳病 讀過一本書，記得這幾句，抄下來跟大家分享：「人從出生開始，就是註定趨向死亡。正如未熟的葡萄，成熟的萄萄和乾枯的萄萄，所有生命變化，都是自然界的運轉。生命就像一次海上旅行，上船，航行，靠岸，下船。」 就像是雙面刃，可以勝之也可敗之，最近香港媒體和社會上都談論:「贏在射精前」、「贏在子宮裏」已經說到DNA的層面了，望子成龍的家長希望自己的寶貝贏在起跑線，安排孩子學習...

觀察迷走神經的走向，會發現它從顱骨的孔洞出來。該孔是顱骨下側的小開口，位於頸椎上方，這裡很容易阻塞，因此第一節上頸椎的活動性特別重要。此外，在橫膈膜運動和呼吸中很關鍵的膈神經由頸椎的第三節至第五節出來，因此應該保持頸椎的活動性和靈活性，以最佳狀況支持呼吸的神經力學。 鬆動頸椎對視覺系統和前庭系統也有許多良好影響。來自頸椎的改進訊息發送到前庭核，進而改善平衡反射和眼睛的控制。以下兩項鬆動術專用於改善...

我們不得不承認，生活在這個多姿多采、充滿誘惑，紛亂的年代，常常遇見沒道德可言的事情，搭公車時，人未離開車門便砰一聲關上，不道德；電話響起，原來是詐騙電話，那些詐騙電話恨不得騙光你口袋所剩無幾的銭，有道德嗎？三聚青胺奶粉事件，有道德嗎？ 當面對一次又一次的人性考驗， 欲望與貪心仿如冰川地，處處是陷阱，要守住道德本份，實在需要不忘初心。 來自飲食中的重金屬 現代人為了經濟效益，都採取高速生長養豬法，給...

只要你靜靜地去觀察，會發現自己的身體時刻都與空氣、水和食物中的分子有「親密接觸」，而且在既有的本能下進行特別「行動」。傳統古印度醫學認為，與大自然保持和諧生活，順應季節、吃當季食物、隨遇而安，才有助於提高健康和精神狀況。 天下沒有白吃的午餐 又是炎炎夏日，也是女生們爭奇鬥艷的季節，大部分女性第一時間都會詢問有甚麼方法可以不運動又不用節食就是可以減肥？或者可不可以該瘦的部位瘦，不該瘦的就不瘦？我不禁...