心理學

Posted by | 2022-06-22
我們的大腦裡有間藥局

美國精神科醫師詹姆斯.博格(James Borg)在《心的力量》(Mind Power,暫譯)這本書提到:「大腦就像藥局,二十四小時調劑著藥品。」 我們的腦袋裡竟然有一間藥局?這真是個天大的好消息,因為這表示只要情況不是太嚴重,就能隨時自我治療。事實上,我們是擁有一間藥局的富翁。 一個人只要荷包滿滿、內心踏實,無論做什麼都能感到愉快且怡然自得。既然內心的資源已經充足,那麼只須好好運用大腦中的藥局,...

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Posted by | 2020-07-01
我自己的自傳筆記

由一位英文教授,而不是精神科醫師或心理學家,來寫一本關於亞隆的書,似乎很奇怪,但是長久以來,我一直對小說和心理分析之間的關係深感興趣,而且我針對這個主題寫過幾本書,第一本是《談話治療:文學裡的心理分析》(The Talking Cure: Literary Representatiopns of Psychoanalysis, 1985),探索曾經歷過精神崩潰,並接受了某種治療的知名文學作家,他們...

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Posted by | 2019-12-10
為什麼瘦不下來?你想保護心靈,卻傷害了身體與心靈

在一九八〇年代中期,美國醫生文森.費利堤(Vincent Felitti)自認發現了寶藏:他研發出一個計畫,可以讓體重過重的人在短時間內減輕許多重量。費利堤分組照顧這些人,並且看著這些人的體重逐漸消失。費利堤有信心,不久會看到測試者達到理想體重,也找回快樂。這正是所有體重過重者的夢寐以求。 一個小組裡有一位年輕小姐減下遠超過五十公斤的體重。雖然短時間內維持住體重,但是很快又增重了,並在相當短的時間...

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