更年期

52歲的吳媽媽近來常感覺自己注意力不集中，半夜難以入睡，還會有突如其來的燥熱感，甚至夜間出現盜汗等症狀，嚴重影響睡眠品質，經由醫師說明後，才了解原來這些都是更年期常見不適的現象。 更年期是生命中自然轉變的一個階段，許多人都會懷疑自己是不是提早進入更年期，而婦女大約發生在45至52歲，根據國民健康訪問調查顯示，50至54歲婦女約有8成、55至59歲婦女則有9成，有經期不規律或已停經的更年期變化，且停...

皮膚會隨著年齡的增加和陽光的傷害而變得乾燥，這是因為皮脂和其他保濕因子的分泌減少所致。不過，人們認為，更年期的雌激素（和其他激素）下降可能會使這種情況惡化。乾燥的皮膚會變得發癢。圖：Gambar oleh Gary Pore dari Pixabay 低雌激素濃度會降低脂質（脂肪）和被稱為糖胺多醣的多醣類含量來影響皮膚保水能力，這對於保持皮膚濕潤和維持良好的屏障，以減少水分流失和接觸過敏原或其他可...

心血管疾病並非男性專屬，也是更年期女性的重大疾病之一，根據衛生福利部106年死因統計，心臟病是女性死因第二位，共奪走8,601條寶貴的性命；如果再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，心血管性疾病共造成每年24,105名女性死亡。圖片來源：CC0 更年期後女性心血管疾病死亡率增倍 小症狀別輕忽 女性在更年期前有荷爾蒙保護，因此容易忽略該疾病的預防，由於女性進入更年期後，女性荷爾蒙濃度降...