牡蠣

「一年之計在於春」！春天為四季之首、萬物甦醒、大地更新。春季養生以春令之氣、升發舒暢的特點，注意保健體內的陽氣，使陽氣不斷而漸旺起來。根據五行，春天和肝都屬「木」，中醫常常提到「春天養肝」，這裡所謂的「肝」不單指器官，而是包括體態和個性。中醫有「春宜養陽，重在養肝」的理論，所以好好養生、培養正面情緒才是健康之道。 走春好養肝 中醫所謂的「肝」也和情緒有關係喔！譬如說「肝火旺」就表示這個人容易生氣，...