皮膚健康

打開冰箱拿出色彩繽紛的蔬果，打一杯營養滿分的精力湯，喝進蔬果的健康成分。而自製的蔬果面膜是為肌膚打造的蔬果汁，吸滿了飽飽的蔬果精華，肌膚由內而外變的水噹噹！新鮮的蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質及纖維素等營養成分，不僅美味可口，也是製成面膜的絕佳素材，但新鮮蔬菜一旦脫離了果皮的保護，接觸空氣後，很容易氧化受到破壞，因此市售面膜很少用新鮮蔬果製作。 為肌膚注入蔬果養分 大多數強調果蔬成分的面膜製造...

皮膚會隨著年齡的增加和陽光的傷害而變得乾燥，這是因為皮脂和其他保濕因子的分泌減少所致。不過，人們認為，更年期的雌激素（和其他激素）下降可能會使這種情況惡化。乾燥的皮膚會變得發癢。圖：Gambar oleh Gary Pore dari Pixabay 低雌激素濃度會降低脂質（脂肪）和被稱為糖胺多醣的多醣類含量來影響皮膚保水能力，這對於保持皮膚濕潤和維持良好的屏障，以減少水分流失和接觸過敏原或其他可...