綠色減重

我提倡的綠色減重是教大家如何活得快樂、無負擔、高興做自己；只是許多人在實踐的過程中，體重有明顯的改善，這結果雖然非原始設定目的，但卻也實踐無毒生活伴隨而來的附加價值，真的不容小覷。 我從來不刻意指導學員減重，而是傳遞避毒及無毒的生活方法，始料未及，反而營造了「綠色減重」的氛圍。 綠色減重的雙重意義 就個人的立場，綠色減重至少有兩重意義，一是綠色減重，意味著嶄新的生活方式，必須調整過去引起肥胖的習慣...