長壽

Posted by | 2020-04-14
新的一天從一杯咖啡開始

喝咖啡可延長壽命 此刻,科學家發現喝咖啡的人可能會更長壽。 研究人員針對非洲裔美國人、日裔美國人、拉丁美洲人和白人進行的研究發現,喝咖啡與心臟病、癌症、中風、糖尿病、呼吸道和腎臟疾病的死亡風險降低有關。 對咖啡愛好者的好消息 相較於不喝咖啡者,每天喝一杯咖啡者的死亡率降低12%;而這種聯繫在每天喝2-3杯者身上更加明顯,該比例降低了18%。 該研究的主要作者、南加利佛尼亞大學凱克醫學院(Keck ...

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Posted by | 2019-03-01
長壽的熱點 藍色慢活區

世界上某些地方,從加州的城市,到日本偏遠的孤島,居住著世界上壽命最長的人。在那些地方,百歲老人甚至超級百歲老人(110歲以上)並不罕見。這些地區被稱為「藍色慢活區」(Blue Zones),該術語最初在21世紀初由比利時人口統計學家米謝爾·普蘭(Michel Poulain)和義大利醫生吉亞尼·佩斯(Gianni Pes)提出的,他們發現撒丁島努奧羅省(Nuoro,Sardinia)百歲男性人瑞佔...

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